Verdauungs-Reset
Verdauungs-Reset mit Alessandra Ginsburg
Leidest du unter Blähungen, Unwohlsein, unregelmäßiger Verdauung oder Müdigkeit, die mit deinem Darm zusammenhängen könnten?
Das Digestive Reset-Programm wurde entwickelt, um auf sanfte Weise Gleichgewicht und Harmonie in deinem Verdauungssystem wiederherzustellen – damit du dich wieder energiegeladen, leicht und vollkommen im Einklang mit deinem Körper fühlst.
Warum ein Digestive Reset?
Deine Verdauungsgesundheit steht im Zentrum deines gesamten Wohlbefindens. Wenn dein Darm nicht im Gleichgewicht ist, kann das alles beeinflussen – von deiner Energie und deinem Immunsystem bis hin zu deiner Stimmung und Haut. Moderne Lebensweisen und Umweltstressfaktoren stören häufig dieses empfindliche Gleichgewicht.
Dieses Programm nutzt die Funktionelle Therapie, einen personalisierten Ansatz, der sich auf die Wurzel der Probleme konzentriert. Er geht über die reine Symptombehandlung hinaus, um die zugrunde liegenden Ungleichgewichte zu erkennen und gezielt zu beheben, die dein Verdauungssystem beeinträchtigen.
Funktionelle Therapie bedeutet:
Den Fokus auf die individuelle Person legen und sich die Zeit nehmen, zuzuhören.
Den Lebensstil, individuelle Vorgeschichten und Essgewohnheiten in den Fokus stellen.
Den Fokus auf individuelle Unterstützung legen, anstatt eine universelle Standarddiät anzubieten.

Meine Dienstleistungen
Funktionelle Therapie und Funktionsprüfungen:
- Stoll-Hormone,
- Unverträglichkeiten,
- Stoffwechsel,
- DNA,
- Mineralhaushalt und Toxizitäten
Unterstützung für:
- Menopause
- Gesunde Essgewohnheiten
- Gewichtsmanagement
- Verdauungsprobleme, Darmmikrobiom, Dysbiose und
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
„Nahrung ist Medizin“ – so sagte Hippokrates zu Recht, doch bestimmte Lebensmittel können ernste Gesundheitsprobleme auslösen. Da wir alle einzigartig und verschieden sind, reagieren wir nicht alle gleich auf dieselben Lebensmittel. Wir konzentrieren uns auf deine Essgewohnheiten, Empfindlichkeiten, mögliche Mängel und darauf, wie dein Körper die verschiedenen Makronährstoffe aufnimmt und verarbeitet. Allergien? Hautausschläge? Chronische Schmerzen? Verstopfung? Durchfall?
Es ist Zeit, unserem Körper zu helfen! Der Zusammenhang zwischen chronischen Krankheiten und einem gesunden Darm sowie einer intakten Mikrobiota ist wissenschaftlich belegt.
Die gute Nachricht ist, dass sich der Darm regenerieren kann – und deshalb ist Nahrung Medizin. Eine gesunde und vielfältige Mikrobiota ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper. Und sie braucht unsere Fürsorge. Ich kann dir helfen, die belastenden Lebensmittel zu identifizieren und alternative Ernährungsweisen vorzuschlagen.


Hier ist ein Überblick darüber, wie wir zusammenarbeiten werden:
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Ausfüllen eines ausführlichen Fragebogens für unseren ersten Termin.
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Gemeinsames Erstellen einer Zeitleiste und Matrix, die deine vergangene und aktuelle Krankengeschichte umfasst.
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Erarbeitung eines Maßnahmenplans, der unverzichtbare Punkte und potenzielle Mängel beinhaltet, die angegangen werden müssen. Dies kann weitere Untersuchungen durch externe Labortests oder Haartests einschließen.
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Folgesitzungen zur Beurteilung des Fortschritts und Anpassung des ursprünglichen Maßnahmenplans basierend auf den erzielten Ergebnissen.
Bevor wir gemeinsam starten, lade ich dich zu einer kostenlosen 30-minütigen Erstbewertung ein. Eine Gelegenheit, mich und meinen Ansatz besser kennenzulernen. Bin ich die Person, die du dir an deiner Seite während dieser Heilungsphase wünschst?
Zögere nicht, mich zu kontaktieren.
Unsere Darmgesundheit ist grundlegend für unsere allgemeine Gesundheit und wird oft übersehen. Die Ernährungstherapie ist ein kraftvoller Ansatz, um die Vielfalt unserer Mikrobiota wiederherzustellen, Entzündungen zu reduzieren und deine Symptome zu bekämpfen.
Einmalige Verdauungsanalyse
Gewinne klare Erkenntnisse darüber, was deine Blähungen, Beschwerden oder Unregelmäßigkeiten verursacht – und gehe mit umsetzbaren nächsten Schritten nach Hause.60 Minuten Einzeltermin | Online | CHF 160.–
Ab CHF 29.– mit Versicherung
✅ Durchsicht deiner Laborergebnisse (GI-MAP, Stuhl, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc.)
✅ Analyse von Verdauung, Ernährung, Stress und Lebensstil
✅ Überprüfung der Nahrungsergänzungsmittel + personalisierte Empfehlungen
✅ Erster individuell zugeschnittener Ernährungs- und Lebensstilplan
✅ Klarheit über Ursachen und Linderung der Symptome
👉 Klarheit gewinnen, Orientierung erhalten und sofortige Unterstützung für deine Verdauungsbeschwerden.
Der Verdauungs-Reset
Ein 6-wöchiges gezieltes Programm zur Reparatur deines Darms, zur Balance deines Mikrobioms und zur Unterstützung deiner langfristigen Verdauungsgesundheit.6 Wochen | 3x 1:1 Sitzungen | Online CHF 150.– / Sitzung
Ab CHF 26.– mit Versicherung
✅ Umfassende Erstsitzung + 2 Folgetermine
✅ Personalisierter Heilungsplan: Ernährung, Gewohnheiten, Nahrungsergänzung, Nervensystem
✅ Funktionelle Darmtests (GI-MAP, SIBO, H. pylori, Candida)
✅ WhatsApp-Check-ins zur Begleitung und Anpassung
✅ Zugang zu Video-Routinen für Verdauung und Vagusnerven-Unterstützung
✅ Starter-Kit mit natürlichen Heilmitteln und Erklärungen
👉 Tiefgehende Heilung und Mikrobiom-Neuausrichtung mit fachkundiger Begleitung und bewährten Tools für nachhaltige Veränderung.
Funktionelle Diagnostik
Ich nutze verschiedene Tests, um Nährstoffmängel, Hormonungleichgewichte, Darmgesundheit und Entzündungswerte bei einer Person zu beurteilen. Zu den von mir verwendeten und angebotenen Tests gehören Blut-, Urin-, Stuhl- und Haarmineralanalysen. Mit diesen Informationen kann ich personalisierte Ernährungs- und Lebensstilpläne erstellen, die gezielt gesundheitliche Probleme angehen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Funktionelle Tests ermöglichen es zudem, den Fortschritt über die Zeit zu verfolgen, die Maßnahmen bei Bedarf anzupassen und die Wirksamkeit der Behandlungspläne zu überwachen.
So sind Tests ein wesentlicher Bestandteil meines ganzheitlichen Ansatzes für Ernährung und Gesundheit.
Mit folgenden Laboren arbeite ich zusammen:
- Bluttest – Check your health
- Stuhltest – So Check
- Haartest – LifeLineDiag
- Dnalysis – Nordic Lab
- Oligo Check – So Check
- Dutch Test – Nordic Lab
- Speicheltest Metabolic Insights – Maven Health
Die Tests, die ich verwende und anbiete
Meine funktionellen Test-Dienstleistungen
DNA-Tests
Ich freue mich, Ihnen eine bahnbrechende Erweiterung meiner Dienstleistungen vorzustellen: DNA-Tests in Zusammenarbeit mit Nordic Labs. Genetische Tests ermöglichen maßgeschneiderte und umsetzbare Behandlungsstrategien, die auf Ihrem individuellen genetischen Profil basieren.
Verfügbare DNA-Tests sind: Gesundheit, Ernährung, Sport, Geist, Haut, Aktivität, Baby, Schmerz, Östrogen, Lächeln, Resilienz, Risiko und MedCheck (Pharmakogenomik).

Haaranalyse
Die Haaranalyse ist eine zuverlässige und effektive Methode, um den Mineralstoffgehalt im Körper zu beurteilen.
Sie ist eine sichere und äußerst präzise Methode, um Überschüsse, Mängel und das allgemeine Gleichgewicht von 29 Elementen – sowohl Nährstoffe als auch Schadstoffe – im Körper zu bestimmen. Die Haaranalyse liefert ein genaueres Bild von Ungleichgewichten als ein Bluttest, der nur den Zustand zum Zeitpunkt der Blutabnahme widerspiegelt.
Am wichtigsten ist, dass wir mit der Haaranalyse das Verhältnis der wichtigsten Mineralstoffpaare analysieren können, die sich gegenseitig beeinflussen und somit unsere Gesundheit maßgeblich prägen. Die wichtigsten Mineralstoffpaare, die wir überprüfen, sind:
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Calcium (Ca) – Magnesium (Mg)
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Natrium (Na) – Kalium (K)
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Calcium (Ca) – Kalium (K)
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Natrium (Na) – Magnesium (Mg)
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Zink (Zn) – Kupfer (Cu)
Speichel-Metabolic-Test
Übernimm mühelos die Kontrolle über deine Stoffwechselgesundheit mit unserem einfach anzuwendenden, schmerzfreien Speicheltest. Erhalte tiefgehende Einblicke in deinen individuellen Stoffwechsel und maßgeschneiderte Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil, um deine Energie zu steigern, den Schlaf zu verbessern und ein gesundes Gewicht zu unterstützen. Erkenne Stoffwechselungleichgewichte frühzeitig und ergreife proaktive Maßnahmen für dein optimales Wohlbefinden. Stärke dich mit umsetzbaren, personalisierten Erkenntnissen und starte noch heute deine Reise zu besserer Gesundheit. Bestelle den Test jetzt und öffne die Tür zu einer gesünderen, vitaleren Zukunft!
Stuhltest
Ein wertvolles diagnostisches Instrument zur Beurteilung der Gesundheit des Magen-Darm-Systems durch Analyse des Mikrobioms, Identifikation von Krankheitserregern und Messung der Zonulinwerte. Die Mikrobiomanalyse liefert Einblicke in das Gleichgewicht von nützlichen und schädlichen Bakterien, das für die Erhaltung der Verdauungsgesundheit und der Immunfunktion entscheidend ist. Die Erkennung von Krankheitserregern im Stuhl kann helfen, Infektionen durch Bakterien, Viren oder Parasiten zu diagnostizieren und die passende Behandlung zu steuern. Die Messung der Zonulinwerte ist besonders wichtig, da sie als Marker für die Darmpermeabilität („Leaky Gut“) dient – ein Zustand, der mit verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Autoimmunerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und chronischen Entzündungen in Verbindung gebracht wird. Die Stuhluntersuchung bietet umfassende Einblicke in die Darmgesundheit und unterstützt die Diagnose und Behandlung gastrointestinaler Störungen.
Bluttest
Es ist auch ein Kit verfügbar, das bequem zu Hause durchgeführt werden kann: Mit einem einfachen Stich wird eine kleine Menge Blut entnommen, um Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Hormonspiegel, Schilddrüsengesundheit und weitere Parameter zu testen.
Oligo-Check
Ein nicht-invasives Diagnoseverfahren zur Bestimmung der Spiegel von Spurenelementen, Schwermetallen und oxidativem Stress im Körper. Dabei wird die Technologie der Spektralphotometrie eingesetzt, die misst, wie die Haut Licht absorbiert, und so Echtzeitdaten zum Mineralstoffhaushalt und zur Präsenz toxischer Elemente liefert. Dieser Test ist besonders hilfreich, um Mängel oder Überschüsse wichtiger Mineralstoffe wie Magnesium, Zink und Selen zu erkennen sowie schädlich hohe Werte von Schwermetallen wie Blei, Quecksilber und Cadmium aufzudecken. Zudem liefert der Oligo-Check Informationen zum oxidativen Stress im Körper, was auf das Vorhandensein freier Radikale und den Bedarf an antioxidativer Unterstützung hinweist. Dieses Verfahren wird häufig in der integrativen und funktionellen Medizin eingesetzt, um personalisierte Behandlungspläne zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und zur Prävention chronischer Erkrankungen zu erstellen.
Dutch-Test
(Dried Urine Test for Comprehensive Hormones)
Der Dutch-Test ist ein diagnostisches Verfahren, bei dem mittels getrockneter Urinproben die Hormonspiegel und deren Stoffwechselprodukte gemessen werden. Er liefert detaillierte Einblicke in die Hormonproduktion, -verstoffwechselung und das hormonelle Gleichgewicht des Körpers – darunter wichtige Hormone wie Cortisol, Östrogen, Progesteron, Testosteron und Melatonin.
Der Dutch-Test wird in der funktionellen und integrativen Medizin häufig eingesetzt, um die Funktion der Nebennieren und Geschlechtshormone zu beurteilen. Er hilft dabei, hormonelle Ungleichgewichte, Nebennierenschwäche und stressbedingte Beschwerden zu erkennen. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für individuell zugeschnittene Therapiepläne bei hormonellen Gesundheitsproblemen.